Marec, nič sa ty neboj, starec!

     Marec je krásny a zároveň ťažký mesiac... Zmeny počasia mnoho ľudí ťažko znáša a hoci je slniečka viac, často pociťujeme únavu a vyčerpanosť. Poniektorí cítia nejaké to kilečko navyše, ktoré si za zimu nahonobili (a teraz sa ho ťažko vzdávajú). K tomu všetkému stresy z daňových priznaní a oslabenie imunity je na svete!

     Čo sa s tým dá robiť? Prežiť. Aby som bola úprimná a nedávala zavádzajúce informácie, musím na rovinu povedať, že: nikto to tu neprežije. Lenže každý má svoj čas a my, ktorí tento marec rozhodne prežijeme, si môžeme k prekonaniu jarnej únavy a problémov s ňou spojených, pomôcť rôznymi metódami.

     Odporúčajú sa prechádzky na čerstvom vzduchu, ľahká telesná aktivita primeraná veku a stavu (pozor, extrémne výkony by mohli telu, ktoré presedelo zimu za počítačom, spôsobiť šok).  

     Na jar je organizmus oslabený po zime, telo má málo vitamínov a minerálov, ktoré treba doplniť. Nemyslím tým, že by ste mali utekať do lekárne,  kúpiť si multivitamínový prípravok a čakať, že sa tým všetko vyrieši (jediné, čo sa stane je, že pomastíte vrecká farmaceutickej firme, ktorá sa Vám odvďačí tým, že vyvinie ďalší drahý prípravok na nádchu a prechladnutie, lebo si je istá, že neviete načo je lipový čaj, med, cesnak a cibuľa... ách jo... )

     Skôr by som odporúčala pobyt na slniečku (vitamín D), zasiať si na okne do hocakej nádobky žeruchu alebo ak máme k dispozícii viac miesta, tak cibuľku na cíbiky, pažítku či petržlenovú vňaťku (vyrastú rýchlo a dodajú Vám napríklad vitamín C, B1, B2, beta karotén, provitamín A, draslík, železo, horčík, vápnik a ďalšie dôležité látky).

     Kto si trúfa, jeden - dva dni pôstu v správne zvolenej mesačnej fáze môžu tiež veľmi pomôcť...

     No a aby som nezabudla (jasné, že by som nezabudla, veď preto tento článok píšem :-), bylinkové čajíky.

     Už pomaly začína vyrastať čerstvá mladá žihľava a to Vám poviem, taký žihľavový čaj, to je niečo! Je známe, že čistí krv, podporuje tvorbu červených krviniek,  látkovú výmenu a vylučovanie škodlivých látok z tela. Jarná očista ako vyšitá!

     Toľko k tomu, čo nám núka matka príroda (bohužiaľ je doba, kedy aj prírode treba robiť reklamu...)

     A kým tá žihľava vyrastie, ponúkame Vám naše čajíky, o ktorých podrobne píšeme tu.

     No a teraz to najlepšie (od začiatku sa teším, že toto na Vás vybalím :-): Rozhodli sme sa, že v marci pribalíme ku každej objednávke jeden Elixír z 21 bylín zadarmo! Vyskúšajte, prípadne podarujte ďalej a hlavne si v zdraví užite jar!